Minden férfinak, akinek fontos a szexuális élete minősége, világos elképzeléssel kell rendelkeznie az ideális péniszről. A részletekre vonatkozó kívánságok eltérőek lehetnek, de a nagy méret továbbra is elsődleges, talán mindenki számára. A férfiasság kis hossza és kerülete komoly okot ad a komplexusoknak és a rögeszmés gondolatoknak a pénisz otthoni megnagyobbításával kapcsolatban. Miért otthon? Az ilyen intim problémákat nem szokás nyilvánosságra hozni, sőt, ha egyedül, harmadik fél bevonása nélkül megoldható, miért ne próbálná meg?
A pénisz otthoni megnagyobbítása valóság vagy mítosz
Egy kis fasz nem elégít ki mindenkit, és ezt a problémát nem szabad csak úgy felfogni, mint "használni képtelenséget". Nem szabad bárkit megkérdeznie arról, hogyan lehet otthon növelni a péniszét - a legtöbb szkeptikus az ilyen vállalkozásokkal kapcsolatban. A szkepticizmus azonban hiábavaló – a tudományos haladás egyre hatékonyabb módszerek és módszerek megjelenéséhez vezet az otthoni péniszbővítéshez. A péniszben gyakorlatilag nincs izomszövet, és hidraulikus elv szerint „működik". A nyomás alatti nyújtás és a térfogat változtatás lehetősége lehetőséget teremt a pénisz meghosszabbítására.
A pletykák szerint már 2 hónapos elégedettség után egy nagyon szűk nyílás segítségével a férfi nemi szerv lecsökkenhet. Egy ilyen állítás aligha igaz, de a méretnövekedés határozottan nem mítosz. A célzott cselekvések szisztematikus végrehajtása, különösen a speciális gyakorlatok, hatékony eszközök és bevált eszközök hamarosan lehetővé teszik, hogy megválaszolja azt a kérdést, hogy lehetséges-e a pénisz növelése otthon. És ez a válasz igenlő lesz, de csak a megfelelő megközelítéssel.
Népi gyógymódok
Az interneten rengeteg cikket találunk arról, hogyan lehet otthon növelni a pénisz népi gyógymódokkal és módszerekkel. Az alternatív gyógyászat hatékonysága azonban kérdéses, bár néhány férfi áttekintése, akik a "nagyapa" kísérletek mellett döntöttek, pozitív eredményt jeleznek.
Szóda
Vannak, akik szódával és mézzel borogatnak, mások szódaoldattal és szódaradírral készítenek fürdőket. A szóda szájon át is bevehető. A hatásosság nem bizonyított, és erősen megkérdőjelezhető.
Gyógynövényes főzetek
Üresfőzetet használnak, fokhagyma tinktúrát (200 g fokhagyma 250 ml jó minőségű alkoholhoz), kakukkfű infúziót (100 g 300 ml forrásban lévő vízhez) is készíthetünk.
Növényi gyógymódok
Az egyik leghíresebb népi módszer a nemi szervek bedörzsölése „felnőtt" levelekből préselt aloe lével (a gyökereknél le kell vágni). Alternatív megoldás a vadgesztenye tinktúra, amelyet maga is elkészíthet, vagy megvásárolhat egy szokásos gyógyszertárban. A ginzenggyökér, a ginkgo levelek és a galagonya gyümölcsének infúziói is szerepelnek a nem hagyományos „gyógyszerek" listáján.
A népi gyógymódok esetében saját kárára és kockázatára cselekszik. Az otthoni péniszbővítés különféle módszereivel egy férfinak meg kell értenie, hogy a valóban működő módszereket kutatással kell megerősíteni és tudományos szinten bizonyítani.
Krémek, gélek, tabletták
A férfiszerv növekedésére szolgáló speciális gélek, krémek, spray-k, pirulák és kiegészítők kétes hatékonyságúak, és inkább a férfi szexuális életének minőségét befolyásolják, mint „készülékének" hosszát. A pénisz meghosszabbítása csak természetes módon érhető el a szövetnövekedés és a sejtosztódás serkentésével.
Ezért az ilyen gyógyszerek és gyógyszerek csak akkor mutatnak hatékonyságot, ha „párban" alkalmazzák más módszerekkel, amelyek valóban eredményeket adnak, amit tudományos kutatások és a férfiak valós tapasztalatai is megerősítenek.
Jelqing gyakorlatok
A pénisz jelqinggel történő meghosszabbításának módszere a Közel-Keletről érkezett hozzánk. Kevesen tudják, de valójában ez egy régi arab technika, ami a nemi szervek fejéshez hasonló manipulációja. Megkülönböztetni a száraz, nedves jelq és a préselést. A férfi szervet minden esetben kézzel nyújtják.
Az ilyen gyakorlatoknak számos változata létezik, de nincsenek „titkos" képletek vagy univerzális program. Egyedileg kell kiválasztania egy programot, és abba kell hagynia azt, amelyik az Ön esetében hatékonyságot mutat. A szervezet reakciója különböző terhelésekre a fő iránymutató.
Kezdetben félig erekcióban érdemes jelq-vel foglalkozni, majd az erekciós állapot miatt növelni az órák intenzitását. Neveld magadban az önfegyelmet, végezz rendszeresen ilyen gyakorlatokat, és figyeld meg a lassú növekedést.
Így megy az egész folyamat:
- Kezelje a bőrt síkosítóval (kezdők számára releváns);
- Ezután hozzon létre egy gyűrűt a mutatóujjával és a hüvelykujjával az alján;
- Fogja meg szorosan a péniszt egy OK markolattal;
- Szorítsa be a pénisz szárát, és hajtsa a vért a fej felé;
- Amikor a kéz a fejhez ér, a másik kezével egy OK-t fogunk a tövénél. Az első kéz elérte a fejet - elengedi, a második mozogni kezd.
Egy megközelítés körülbelül 10 percig tart, és körülbelül 250 iterációból áll. Általánosságban elmondható, hogy az órák napi körülbelül 40 percig tartanak, és ez az idő nem csak jelq, hanem más gyakorlatokat is tartalmaz a változatosabb terhelés érdekében. A növekedés nem azonnal észrevehető, ezért fel kell készülnöd arra, hogy keményen dolgozz magadon sok hónapig, sőt évekig.
Hogyan lehet növelni a péniszt otthon fájdalom nélkül jelq segítségével? A fájdalmak és sérülések elkerülése érdekében tartson mérsékelt tempót és ritmust, kezdve a nedves jelqinggel. 6-8 hét rendszeres edzés után körülbelül 50-70%-kal érdemes felépíteni az erekciót az új tevékenységekhez. A jelqing jól passzol a nyújtáshoz.
Nézzünk meg néhány további jelq technikát.
Julia
A fejre gyakorolt hatást jelenti. Összekapcsoljuk a mutatót és a hüvelykujjat, és lassan a fejbe irányítjuk a vért, ahol körülbelül tíz másodpercig kell tartani a kezét.
fordított jelq
Egyik kezével a szervet a tövénél, a másikkal a fej körül fogja meg. Ezután a felálló szervet az alaphoz nyújtjuk. És így 30 ismétlés.
Amellett, hogy meghosszabbíthatja "eszközét", különféle gyakorlati technikák végrehajtásával a következő fejlesztéseket figyelheti meg:
- Jobb vérkeringés a péniszben;
- Szilárdabb és jobb erekció;
- A korai magömlés megszüntetése;
- A szexuális állóképesség növelése;
- Jobb erekciókontroll.
Fórumokon és blogokon azt írják, hogyan lehet otthon akár 5 centiméterre is megnövelni a pénisz hosszát és akár 3 térfogatot: „A különféle jelq technikák és az intim masszázs végrehajtása során szisztematikusra és fegyelemre van szükség. "Természetesen ezek az értékek egyéni jellegűek, és itt vannak rekordszámok (talán túlbecsülve - a férfiak szeretnek túlzásba vinni). De legalább a napi hosszú távú masszázs hozzájárul a férfi szexuális életének jelentős javulásához.
nyújtás
Minden manipulációt kizárólag kézzel végeznek. Célod a szisztematikus mozgások, kezdve a lassú erőfeszítésekkel. A pénisz fájdalomreakciója csak helytelen, túlzottan intenzív feszültség esetén jelentkezik.
Jai Stretch - a pénisz előrehúzása 2 másodpercig (megnyújtja a pénisz felső harisnyakötőjét és a PC izomzatát), 2 másodperces váltakozó lazítást javasolva. 20 ismétlést hajtanak végre, az erekció szintje 0-40%. Edzésidő - körülbelül 5 perc vagy adott számú megközelítés. A pénisz otthoni nyújtás segítségével történő növelésével kapcsolatos témákban a fórumozók azt javasolják, hogy a technikát kombinálják légzési gyakorlatokkal.
A fő komplexum (A, V és fordított V-nyújtás) abból áll, hogy a pénisz tengelyét egy tetszőleges területen (de nem a fejben) megragadjuk, finoman előre nyújtjuk, miközben fél percig tartjuk a nyújtott pozíciót. A véráramlás helyreállítása a pénisz lábon való megveregtetése miatt következik be. Nyújtsa ki a péniszt különböző irányokba 30 másodpercig.
Más gyakorlatokhoz és masszázstechnikákhoz hasonlóan a hónapokig tartó edzés során a nemi szerv enyhe növekedése figyelhető meg. A férfiak szexuális életében több pozitív változás következik be.
függő
A férfi szerv terhelésének felfüggesztése kézzelfogható hatást ad a manuális gyakorlatokhoz és technikákhoz képest, másrészt azonban fennáll a pénisz sérülésének lehetősége. Ne akasszon túl nagy terhet, ügyeljen a retesz kialakítására a fejre - nem lehet traumás. A rövid viselési időszakot semmi esetre sem szabad megnövekedett terhelésekkel kompenzálni.
Vannak speciálisan tervezett gyári felfüggesztési modellek - körülbelül 1, 25 kg hasznos tömegű akasztók és vákuumtartó. Szakértőik javasolják a felakasztást. A fejet egy kényelmes kamera rögzíti, minden kockázat szinte nullára csökken.
vízszivattyú
A pénisz otthoni megnagyobbításának másik módja krémek, kézi műveletek és műveletek nélkül a pumpák használata. Fő céljuk a jó erekció megteremtése, de nem szabad elfelejteni, hogy a pénisz hosszú ideig tartó vákuumban való tartózkodása bőrkárosodáshoz és súlyos duzzadáshoz vezet.
A hidropumpák a hagyományos pumpákkal ellentétben nem engedik a bőr vákuummal való érintkezését, ezért a szövetek fokozott és hosszabb megnyúlásához vezetnek. A meleg víz tökéletesen felmelegíti a szöveteket, és hozzájárul azok jobb rugalmasságához. A hidropumpa képes átmeneti eredményt adni (lehetővé teszi a pénisz 10-15%-os növelését közvetlenül a szex előtt), vagy rögzíti, ha az extender kiegészítéseként használja.
A hidropumpa használata önmagában kismértékben, lassan növeli a pénisz kerületét és hosszát, és az első eredmények (20 perces napi gyakorlatok mellett) csak 3-4 hónap után észrevehetők. Lehetséges mellék- vagy negatív következmények.
Extender
A férfi nemi szerv meghosszabbításának otthoni módszere, melynek hatékonyságát több tanulmány is igazolta, az extender alkalmazása. A pénisz megnagyobbítása mellett egy ilyen eszköz lehetővé teszi a görbület korrigálását. A hosszabbító többórás viselése során a pénisz szövetei megnyúlnak és megnőnek, megszabadulva a feszültségtől. Ezért a hosszabbító használata lehetővé teszi a férfiak számára, hogy néhány centiméter pluszt kapjanak életük végéig.
Milyen eredmények várhatók? Ez közvetlenül függ a test jellemzőitől, a rendszerességtől és a teljes viselési időtől. Az elmúlt 10 év során számos tanulmányt végeztek, amelyek igazolták az extenderek használatának hatékonyságát.
A 2008-as tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja a vontatás – a pénisz hosszabbítóval történő megnyújtása – hatását a Peyronie-kór kezelésének folyamatára. 6 hónapon keresztül az eredményt 33°-os kiegyenesedés formájában kapták meg, és a vizsgálat azt mutatta, hogy a pénisz hossza 1–2, 5 cm-rel, kerülete 0, 5–1 cm-rel nőtt.
A 6 hónapig tartó, napi 5 órás húzókészülékkel végzett nyújtás a pénisz 27-31°-os kiegyenesedését, 1, 7 cm-es meghosszabbodást mutatott. A vizsgálat megkezdése után 12 hónap után kiderült hogy az eredmények megmaradtak és rögzítették.
Hatékonyságát igazolja 11 vizsgálat eredménye, amelyek keretében a férfi nemi szerv növekedését igazolták extenderek alkalmazásával.
A betegek az első két hétben napi 4-6 órán keresztül használták az extendert. Ezt követően és a 3. hónap végéig a napi viselési idő 9 óra volt. A pénisz hosszát átlagosan 1, 7 cm-rel lehetett növelni.
A 2019-es tanulmány az eddigi legnagyobb tanulmány. Az alanyok száma 93 fő, az időtartam 12 hét volt. A kiegyenesedés átlagosan 31, 2°, a nyúlás 1, 8 cm (a maximális eredmény 3 cm volt).
Az expander 6-8 hónapos aktív használata után elérheti:
- Hossz növekedés;
- a pénisz megvastagodása (körméret növekedése);
- Fokozott libidó;
- A nemi érintkezés idejének meghosszabbítása.
Pántos rögzítésű eszközök használatakor a fityma is megnagyobbodik (szükség esetén meghosszabbítható).
Hogyan lehet megnövelni a péniszt otthon egy hosszabbítóval, ha még soha nem folyamodott ilyen módszerekhez? Először is fontos, hogy végigmenjen egy terheléshez való alkalmazkodási programon. Az első másfél hónapban a napi viselési időt egy óráról hatra, a feszítőerőt pedig 200 g-ról 1150 g-ra kell növelni. Az első szakaszokban nem lehet erőltetni, de hordágyat használhat vagy egy akasztó (felfüggesztés).
A hosszabbító egy viselési ciklusának legalább 60 percig kell tartania, de legfeljebb 3 óránál, ezután szünetet kell tartani a vérkeringés helyreállításához. A jó eredmény eléréséhez a teljes viselési időnek napi 6 órának kell lennie, és a ciklusoknak nem kell hosszúnak lenniük, de minél több megközelítés, annál jobb (egy készlet - legfeljebb 3 óra). Ritka ugrások megengedettek, bár napi edzés javasolt.
Miért lehetséges és biztonságos a pénisz növelése házilag hosszabbítóval? Sok más, otthonról távozás nélkül is használható technikától az extender használata abban különbözik, hogy nem tartozik az áltudományos vagy a hagyományos orvoslás körébe. Ennek a módszernek a hatékonyságát nem a fórumtagok vagy a bloggerek véleménye igazolja, hanem valódi tanulmányok, amelyekben férfiak ezrei vettek részt. Egy ilyen eszköz használata nem vezet komplikációkhoz, nem károsítja az ereket, és meglehetősen kényelmes és fájdalommentes lehet, ha természetesen a „megfelelő" hosszabbítót választja. Diszkréten viselheti munkában, úton, utazás közben, mindennapi háztartási munkák elvégzésében. Ez azon kevés nem műtéti módszer egyike, amely valós eredményeket tud adni az irreális elvárások helyett. A lényeg az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek egyéni ellenjavallatok.
Az eredmény, hogy melyik módszer megbízhatóbb
Gélek, krémek, speciális táplálék, étrend-kiegészítők és tabletták használatával serkentheti a véráramlást, javíthatja az erekciót, meghosszabbíthatja az intim aktust, és általában véve jobb önuralom szex közben. Az ilyen otthoni péniszbővítési módszerek inkább feltételeket teremtenek a növekedéshez, mint serkentik azt.
Speciális gyakorlatokkal, komplex masszázstípusokkal, rendszeres jelqinggel és akasztással számolhat a pénisz hosszának és kerületének növekedésével, de meglehetősen lassan.
De hogyan lehet megnövelni a péniszt otthon, és stabil eredményt elérni negatív következmények nélkül? A szakértők és az andrológusok erősen javasolják a kiváló minőségű nyújtók használatát hordágyakkal párosítva, és az eredmény kiegészítését és megszilárdítását szivattyúk és hidroszivattyúk segítségével, mint segédeszközöket. És csak szélsőséges esetekben kell sebészeti beavatkozást igénybe venni.