Nem számít, milyen jó az erősebbik nem potenciája, a hosszúsági mutató magabiztosan veszi az első pozíciót. És ez egyáltalán nem a nagy férfiak kis szeszélye, hanem azok az adatok, amelyektől mentális állapotuk közvetlenül függ.
A tudatalatti szinten nagy péniszű férfi magabiztosabbnak és vonzóbbnak érzi magát, ez a tényező szolgál láthatatlan jelként és vonzóvá a nők számára. Képzéssel növelhető a pénisz mérete? A válasz a cikkben található.
A pénisz gyógyszerekkel való megnagyobbodása szinte lehetetlen, de mechanikai hatások, súlyok, vákuumszivattyúk és kéz segítségével kézzelfogható eredményeket lehet elérni. Rendszeres megközelítéssel és helyes kivitelezéssel, viszonylag rövid idő alatt akár 3 centiméterre is megnövelheti a péniszét.
A szervvel való manipulációhoz jobb a reggeli és az esti órát választani, és napi tizenöt-harminc percet szánni olyan eljárásokra, amelyek növelik a pénisz növekedését. A fő feltétel a türelem, mert egy nap alatt nem történik csoda.
Fontos: Bármely nyújtási módszer megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Mivel minden gondatlanság és nem megfelelő teljesítmény nemcsak sérüléshez, hanem a férfi szerv érzékenységének elvesztéséhez is vezethet.
Növekedési edzés otthon
<2_img_rxx>A legolcsóbb lehetőség egy, a pénisz megnagyobbodására szolgáló, speciálisan kialakított gyakorlatsorozat, amelynek célja a vérkeringés normalizálása, a pénisz nyújtása és az erekció javítása. Akár otthon is megteheti őket.
A pénisz méretét az erekció során a szervbe áramló vér mennyisége határozza meg.. . . Ezért bármilyen testmozgás megkezdése előtt a szervet fel kell melegíteni a sérülések elkerülése és a szöveti rugalmasság érdekében.
A bemelegítéshez használhat egy szokásos ruhát, amelyet előzőleg meleg vízzel megnedvesített, és a herezacskát úgy érintse meg, hogy ne érintse meg a herezacskót. Az orgona lazítása 5 percet vesz igénybe.
Az izmok nyújtása
Az ilyen edzés sajátossága, hogy bármilyen nyújtást lassú állapotban kizárólag a szerven hajtanak végre. A nyújtó mozdulatok hozzájárulnak a fej enyhe külső megjelenéséhez. Az ilyen eljárások nem adják hozzá a kívánt 5-7 centimétert, de teljesen lehetséges kettőt vagy hármat elérni.
Figyelem: A pénisz kézi nyújtásának ugyanolyan hatása van, mint a pénisz hagyományos rendszerekkel történő megterhelésének.
A biztonságosabb megfogási módszer az, hogy a pénisz külsején végigfutó gerincideg nincs nyomás alatt. Minden ember kitalálhatja saját tapadási technikáit, támaszkodva személyes érzéseire.
A lényeg az, hogy ne szorítsák túlságosan a péniszet, hogy ne zavarják a vérkeringést. . . . Két hét múlva lehet megbecsülni a skálát. A látható eredmények eléréséhez azonban körülbelül három hónapos edzésre lesz szükség otthon.
Jelqing
Ez egy nagy múltú gyakorlat, amelyet ma sikeresen alkalmaznak. A működés elve a szerv kézzel történő nyújtására korlátozódik. Ennek köszönhetően a péniszben masszírozó mozgások segítségével a vérnyomás emelkedik.
Az ilyen nyújtás mikrokárosodásokat vált ki a szövetekben, amelyeket egy idő után az új sejtek növekedése kompenzál.
E módszer analógiája hasonló az izomépítéshez.. . . És az idő múlása után, milliméterenként, észrevehetően megnő a pénisz. Ahhoz, hogy az eredmény valóban látható legyen, a gyakorlatot legalább naponta egyszer el kell végezni.
Az első napokban az eljárást legalább 50-100 alkalommal el kell végezni. A hónap végére fokozatosan a szakaszok száma egyszerre 200 ismétlésre növelhető. Körülbelül egy hónap elteltével, amikor a csomagtartó erősebb, a gyakorlatokat a kötő izmok edzése miatt nagyobb aktivitással, a hús keményebb húzásával lehet végrehajtani.
A technika betartása esetén a pénisz feje megduzzad és piros lesz az intenzív véráramlás következtében. Ha az eredmény kielégítő, észrevehető időközönként, de legalább hetente folytathatja a testmozgást.
A manipulációkat félig izgatott állapotban kell végrehajtani, hogy ne károsítsák az érrendszeri vénákat.. . . Az eljárás során mindenképpen használjon kenőanyagot vagy szokásos vazelint, hogy elkerülje a bőr horzsolását és horzsolását.
Keringés
A legjobb vérkeringés a legjobb módon nemcsak a férfiasság állapotát, hanem a férfiasság méretét is befolyásolja. A nemi szervek rossz véráramlása túszul ejti az embert a gyengült vagy hiányzó erekció miatt.
A pénisz véráramlásának legjobb módja a fizikai aktivitás és legalább az alapvető fizikai tevékenységek elvégzése, például könnyű reggeli gyakorlatok, lépcsőzés és napi hosszú séták.
Az emberiség hosszú évszázadok óta aktívan használja a természetes afrodiziákumokat a fokozott vérkeringéshez, amelyek erősítik a hatékonyságot a szervekbe áramló vér miatt.A férfiak körében a legnépszerűbb a ginzeng gyökér., a vezető pozíciókat is a gyömbér, a kakukkfű és a dió foglalja el.
Kegel torna blokk
A Kegel-gyakorlatok segítsége közvetett, a szerv nagyobb véráramlásából áll.
Ez lehetővé teszi a pénisz számára a maximális erekció elérését.. . . A pénisz harmatának ezt a képzését a maximális eredmények elérése érdekében javasoljuk segédként használni.
Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mely izmokat kell bevonni, egy férfinak csak meg kell próbálnia megszakítani a vizelési folyamatot, és éreznie kell, hogy a perineum és a medencefenék izmai ebben a pillanatban működnek.
A Kegel-gyakorlatok előnyei ellenjavallatok és fájdalmas érzések hiányában rejlenek.
Tanács: A pénisz izmainak összehúzódása teljesen láthatatlan marad, így a szerv manipulációja bárhol és bármikor elvégezhető.
Erőhúzás
A legjobb módszer azonban továbbra is a kézi módszer, amely az ujjakat használja.. . . A gyakorlat végrehajtásához napi 20-30 percet kell eltöltenie a testen.
Az ilyen manipulációk során a pénisznek teljesen ellazulnia kell annak érdekében, hogy kényelmesebbé váljon a szerv fityma végéig húzása. A gyakorlatot enyhe fájdalomig kell végrehajtani, de nem lehetnek erős fájdalomérzetek.
A folyamat a pénisz felfelé, lefelé és balra húzásával áll. Az ilyen manipulációk hozzájárulnak a corpora cavernosa sikeres megnyújtásához a péniszben, ami miatt a szerv hossza megnő.
Kör alakú nyújtás
Kissé hasonló az erőhúzáshoz.A technika közötti különbség abban áll, hogy a pénisz lassan forog az óramutató járásával ellentétesen.. . . A szükséges ismétlések száma 25. Minden egyenletes forduló után a szervet meg kell rázni és meg kell masszírozni a véráramlás javítása érdekében. A testmozgás elősegíti a pénisz meghosszabbítását azáltal, hogy az alján lévő porcos folyamatokat megnyújtja.
Ülés
Az ilyen típusú gyakorlatokhoz széket vagy kanapét kell használnia. A nyújtás fontos egy enyhe merevségű tag számára. Erre azért van szükség, hogy a szerv szabadon megnyújtható és adott irányban forgatható legyen. Az ilyen típusú nyújtás során a péniszt nem felfelé és oldalra, hanem a fenék felé kell húzni, hogy aztán lassan ráüljön.
A módszer hatása abban rejlik, hogy növeli a szerv belsejében található corpora cavernosa nyomását.. . . Ennek köszönhetően látható eredményeket érnek el nemcsak a pénisz hosszában, hanem a szélességében is.
V alakú
Puha szervekkel kell megtenni. Ebben az esetben egy ujjgyűrű megragadja a fejét, és néhány másodpercig tart. 10 megközelítést kell végrehajtania.
Annak érdekében, hogy a hatás nyilvánvaló legyen, a gyakorlat során a szabad keze hüvelykujjával határozottan nyomja meg a pénisz tövét, és mozgassa a fejéhez, majd vissza az alaphoz.A gyakorlat végrehajtása során nem szabad kellemetlenséget és fájdalmat okozni.. . .
Ha a gyakorlat során fájdalom jelentkezik, meg kell szorítani a fejét, ami elősegíti a vér kiáramlását, és kellemetlenség hiányában folytathatja a nyújtást.
Masszázs
A pénisznagyobbító masszázs némileg hasonló a maszturbáció folyamatához. A fájdalom és kellemetlenség elkerülése érdekében a nyújtási eljárás során kenőanyagot kell használnia.
Könnyű merevedési állapotban a hímvesszőt az alján lévő ujjak fogják meg. . . A fejre és hátra növekvő sorrendben mozognak, a sebesség fokozatosan növekszik. A teljes erekció elérésekor a férfi szervet két kézzel megfogja, és többször kinyújtja, a lehető leghosszabb ideig meghúzódó állapotban. Emiatt a vér megmarad a pénisz mély rétegeiben.
A terhelések felfüggesztése
A módszert a szerv nagyítására használják a végén lévő súlyok használatával. A péniszen belüli súlyokkal végzett manipulációk kisebb könnyeket (mikrorepedéseket) váltanak ki, amelyek hamarosan félig porcos képződményekkel telnek meg, hozzájárulva a pénisz természetes meghosszabbodásához.
Most már tudja, mit kell tennie otthon, hogy megnövelje a péniszét. Ha akar, megváltoztathat néhány dolgot a pénisz méretével kapcsolatban.
Mellékhatások
Az otthoni testmozgás, amely növeli a férfi pénisz növekedését, számos mellékhatással járhat. Közülük sokan rövid ideig tartanak, és néhány nap alatt eltűnnek.Ezek tartalmazzák:
- a bőr vörössége és vörös foltok rajta. Gyakran ezt a hatást a túlzott erőfeszítés okozza;
- a péniszen lévő száraz bőr helytelen vagy elégtelen mennyiségű kenőanyagot jelezhet.
De a nyújtásból származó összes "mellékhatás" nem tűnik annyira ártalmatlannak. A túl aktív és durva gyakorlási gyakorlat véget érhet egy férfi számára:
- Fájdalom a szervben.
- A pénisz sötétedése.
- Zúzódások és vörös foltok.
- Hólyagok.
- Vér és vérrögök a nemi szerv edényeiben.
- Az erekció átmeneti hiánya.
Az edzés utáni eredmények fokozása érdekében alkalmazzon pénisznagyobbító krémet.
Ha a pénisznagyobbító gyakorlatok mellett dönt, fontos megjegyezni a fő szabályt: nem számít, milyen jellegű fájdalom jelenik meg a pénisz manipulálása során, a priori nem lehet ártalmatlan. Ezért, ha a gyakorlat bármely szakaszában kényelmetlenül és fájdalmasan kezdte érezni magát, minden vágyával együtt, további eljárások nem ajánlottak.
A fájdalom néhány nap alatt magától elmúlhat. De ha ez nem történt meg, azonnal fel kell vennie a kapcsolatot szakemberrel annak érdekében, hogy eloszlassa vagy megerősítse a kétségeket és kiigazítsa a további intézkedéseket. Valóságos fizikai gyakorlatokkal megnövelni a férfi nemi szervet.